. Mentale Fitness oder innen wie außen . Physische Fitness oder gesunder Körper -   gesunder Geist . Seelische Fitness oder aus der Tiefe unseres   Herzens Wann haben Sie das letzte mal ein Rad geschlagen oder sind mit dem Seil gehüpft. Kein Problem meinen viele. Versuchen Sie es und Sie erkennen Ihre Grenzen. Gesundheit als unser wertvollstes Gut wird für viele in ihrem Wert erst messbar, wenn es darum geht, sie wieder zu erlangen. Welche Bedeutung Magnesium, Calcium und Co in unserem Körper haben, bemerken wir auch meist erst, wenn die Mangelerscheinungen unseren gewohnten Aktionsradius einschränken. Die Tatsache, dass Stress von der WHO als Gesundheitsrisiko Nr.1 in der westlichen Welt definiert wird, ist nicht nur Herz-Kreislauf-Patienten bekannt. Vielleicht ist es an der Zeit, dass auch Sie Ihren möglicherweise eingeschränkten Blickwinkel verändern und sich so die wunderbare Anregung und bleibende Motivation für ein gesundes Leben holen.